Assalamualaikum Selamat datang di Blog Dunia Psikology created by Dellima

EIGHT BASIC PRINCIPLES FOR THERAPY GUIDE PSYCHOLOGY ( DELAPAN PRINSIP DASAR UNTUK MEMBIMBING TERAPI PSIKOLOGI)

My Inspiration by the perferct person in the world he is prophet Muhammad SAW ,this all characters of prophet Muhammad SAW.
Allah SWT said Prophet Muhammad SAW have best character to be guide in the world ( Q.S Al-Ahzab :21)
terjemahan indonesia: Inspirasiku ini oleh manusia sempurna di dunia,dia adalah Rasullullah Muhammad SAW.ini semua adalah sifat - sifat Rasulullah Muhammad SAW.
Allah swt berfirman bahwa Rasullullah Muhammad SAW memiliki sifat terbaik untuk menjadi panutan/ suri teladan di dunia ( Q.S Al-Ahzab :21 )

1. BENEFIT PERSON/ MANUSIA YG BERMANFAAT 
  • Benefit without harm to yourself as well as to others,only doing things beneficial to yourself and others,help others as a pleasure dont be jealous to the success of others,never take pleasure at the misfortune of others,dont make trouble with yourself,to your family members and to other ,dont hate others ,dont make many enemies,dont retaliate against others ,dont expect others to be perfect.
Terjemahan indonesia:
  • Bermanfaat tanpa menyakiti dirimu sendiri dan juga orang lain,hanya lakukan hal - hal yg bermanfaat untuk dirimu sendiri dan orang lain,bantulah orang lain dengan senang hati,jangan iri untuk kesuksesan orang lain,jangan mengambil keuntungan untuk ketidakberuntungan orang lain,jangan membuat masalah dengan dirimu sendiri,untuk anggota keluarga mu dan orang lain, jangan membenci orang lain,jangan buat banyak musuh ,jangan membalas dendam kpd orang lain ,jangan berharap orang lain untuk menjadi sempurna.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

2.  UNCOMPETITION PERSON / MANUSIA YG MENGALAH
  • Do your best without competition with others,do your best and according to your capacity without competition with others in front of reward financial gain,positition,good opportunity,dont impose to get,dont implicate and compare with who won it justly dont strive to outshine others too clean a clothing is easily to be dirtied too tall a tree is easily to be crashed by wind or thunder,just due to your uncompetition so that nobody around would be able to compete with you.
Terjemahan Indonesia:
  • Lakukanla yg terbaik bagimu tanpa bersaing dengan orang lain,lakukan yg terbaik menurut kemampuanmu tanpa bersaing dengan orang lain di hadapan penghargaan materi,jabatan,kesempatan bagus,jangan memaksakan untuk mendapatkannya,jangan mendebat dan membandingkan siapa yg lebih unggul (adil),jangan berusaha untuk lebih bersinar dari orang lain (pepatah :terlalu bersih pakaian lebih mudah menjadi kotor, terlalu tinggi pohon lebih mudah di patahkan oleh angin dan guntur,hanya karena ketidak inginan bersaing dirimu ( mengalah) oleh karena itu tidak ada satupun orang lain sekitarmu yang akan mampu bersaing denganmu.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

3. DONT BE SELFISHNESS PERSON / JANGAN MENJADI MANUSIA YG EGOIS
  • Moderate desire and limit selfishness.keep a vigorous spirit by limitation of desires dont bother too much to cause mental exhaustion ,the most ambitious and aggressive person always lets his/her body be driven by others,lets his mind be ruled by others,bussy all ones life and never aware of for what,the most selfish and desire driven person always meets rejection by the society,so its harmful to personal well being and well social adaption.
Terjemahan Indonesia:
  • Menyederhanakan keinginan ( tidak menuruti hawa nafsu) dan membatasi keegoisan .jagalah semangat yang kuat dengan membatasi keinginan (nafsu),jangan terlalu perdulikan hal yg membuat kelelahan mental,orang yg paling ambisius dan agresif selalu membiarkan tubuhnya di kendalikan oleh orang lain,membiarkan pikirannya di kuasai oleh orang lain,disibukkan oleh hanya satu kehidupan dan tidak pernah sadar untuk apa.orang yg paling egois dan orang yg mengikuti hawa nafsu selalu menemui penolakan oleh masyarakat,sehingga berbahaya untuk kesejahteraan pribadi dan adaptasi sosial yg baik.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

4. SATISFIED PERSON / MANUSIA YG BERSYUKUR

  • Know when to stop and learn how to be satisfied ,the human desire may be higher even than heaven ,so that there is no enduring satisfaction.on the others hand the fortune of the majority of laymen is thinner than slim papper,so there is only consistent sorrow and suffering ,A person who is easily to be content and satisfied always enjoys him/herself.A Person who learns when to stop never meet Humiliation from others.
Terjemahan Indonesia:

  • Tahu kapan untuk berhenti dan belajar bagaimana untuk menjadi puas (bersyukur).keinginan manusia (nafsu) bahkan lebih tinggi dari surga,jadi tidak ada akhir kepuasan ( selalu merasa kurang),pada pihak lain nasib mayoritas orang awam itu lebih tipis daripada kertas tipis,jadi yang ada hanyalah kesedihan dan penderitaan dan yg konsisten ,orang yg lebih mudah untuk menerima dan puas (bersyukur)selalu menikmati dirinya sendiri,orang yg belajar kapan untuk berhenti tidak pernah menemui penghinaan dari orang lain.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

5. HUMBLE PERSON / MANUSIA YG RENDAH HATI ( TAWADHU )
  • Knowing harmony and put ones self on a humble positition .be simple and easy to approach ,treats others friendly ,return others misunderstanding and even hate with love and understanding,keep harmony with others in your full effort dont be have arrogantly ,dont look down others ,dont consider one self always in the right ,dont try manipulate others.
Terjemahan Indonesia :
  • Menyadari keharmonisan,dan menempatkan diri pada posisi rendah hati (tawadhu) menjadi sederhana dan mudah untuk di dekati (ramah) ,memperlakukan orang lain dengan keramahan,membalas orang lain yg salah paham dan pernah membenci dengan cinta dan pengertian.jagalah keharmonisan dengan orang lain di dalam usaha keras anda jangan memiliki sikap arogan,jangan memandang rendah orang lain ,jangan menganggap diri sendiri selalu benar ,jangan memanipulasi orang lain.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

6.PATIENT PERSON / MANUSIA YG SABAR
  • Hold softness to defeat hardness,take drawing back as advancing take defense as offense ,knowing brightness but remain in darkness,knowing masculine attitude but keep ones self one feminine style .tolerate to unjustness and grievance ,resistance to attack and maltreatment .prepare in advance the worst result and strive for the best outcome
Terjemahan Indonesia :
  • Tahan kelembutan untuk melawan kekerasan,Ambil gambaran sebelumnya saat maju kedepan,tetap bertahan saat di serang,menyadari terang tapi ingat di dalam kegelapan,menyadari perilaku yg kasar tapi tetap menempatkan diri dengan gaya yg kalem/lembut,toleransi pada ketidak adilan dan keluhan /pengaduan.tahan terhadap serangan dan perlakuan yg tidak baik/ penganiayaan,bersiap saat berhadapan dengan hasil yg buruk dan berusaha untuk hasil yg lebih baik.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
7. HONESTLY PERSON/ MANUSIA YG JUJUR
  • Return to initial purity and back to the original innocence to be an honest person,always speak and behave honestly ,knowing other is wise ,knowing ones self is a clear minded person,dont behave factiously and pretentious ,dont act sentimentally and nervously ,dont feel yourself inferior,unworthy and pitiful ,dont blame everything and everybody without excuse.
Terjemahan Indonesia:
  • Kembalila pada kemurnian identitas dan kembali pada kepolosan asli untuk menjadi manusia yg jujur,selalu berkata dan bertingkah laku yg jujur,menyadari orang lain adalah bijak,menyadari diri sendiri adalah manusia yg berfikiran jernih,jangan bersikap sok pintar dan sok tahu ,jangan bertingkah sentimen dan gugup,jangan merasa rendah diri,tidak layak dan menyedihkan ,jangan menyalahkan semua hal dan setiap orang tanpa alasan.
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

8. FOllOWING THE RULE / MANUSIA YG PATUH ATURAN 
  • Following the rule of nature .doing things according to objective rules ,select your life style following health ,keeping principles recognition of inevitable certainly and then in certain extent you may act freely .never fight consistently with compulsive or obsessive symptoms ,coexiet with them peacefully at the same time transfer your attention to other things which you enjoyed the most to find some moments of quitness and happiness.
Terjemahan Indonesia:
  • Ikutilah peraturan alam,lakukan hal -hal sesuai dengan aturan obyektif ,pilihlah  gaya hidup yg sehat untuk di ikuti,tetap jaga prinsip yg di ikuti kebanyakan org dan kemudian dalam batas tertentu anda dapat bertindak bebas.jangan pernah melawan secara konsisten dengan gejala kompulsif atau obsesif ,hidup berdampingan dengan mereka secara damai di saat yg sama salurkan perhatianmu kepada hal -hal lain yg paling kamu nikmati /gemari untuk menemukan moment -moment yg tenang dan bahagia.

Follow all of eight basic principles in your life ,insyaallah you'll feel a wonderful and always grateful in your life and dont forget to always pray and remember Allah whenever and wherever you are,thats enough i hope can benefit for us and may Allah always give us Barakkah ..Thanks for visit my blog and read ...Assalamualaikum 💗

Terjemahan Indonesia:

Ikutilah kedelapan prinsip dasar di dalam hidupmu,insyaallah kamu akan merasa keindahan dan selalu bersyukur didalam hidupmu dan jangan lupa untuk selalu berdoa dan mengingat Allah kapanpun dan dimanapun kamu berada,itu cukup ,saya berharap bisa bermanfaat untuk kita dan semoga Allah selalu memberi kita barakahnya ,terimakasih untuk mengunjungi blog saya dan membaca..Assalamualaikum 💗




Menumbuhkan Empati untuk mencapai kecerdasan menjadi kebijaksanaan


Kita tidak sendirian..
Tentu saja anda tahu itu, tetapi bagaimana perasaan anda mengenai hal ini ? jika akhir - akhir ini Anda merasa cukup beruntung bahwa anda adalah makhluk sosial.Anda pasti telah mencapai kemajuan pesat membiasakan kesadaran aktif. jika anda menyadari apa yang anda rasakan setiap saat, empati ( mengetahui perasaan orang lain ) akan datang dengan sendirinya.

Saya akan memperlihatkan cara menghindari rintangan - rintangan umum empati dan menjaga tumbuhnya pemahaman anda tentang orang lain seumur hidup anda.apapun penjelasannya anggaplah empati sebagai bonus besar untuk semua upaya yang anda lakukan selama ini. kesadaran aktif yang senantiasa ada itu membuat anda cerdas merasa. Empati membuat anda bijaksana dalam merasa

Dalam Emotional Intelligence Daniel Goleman menyebut Empati sebagai " Keterampilan dasar manusia ", orang yang memiliki Empati adalah pemimpin Alamiah yang dapat mengekspresikann dan mengartikulasikan sentimen kolektif yang tidak terucapkan, untuk membimbing suatu kelompok menuju cita - citanya."

Seperti di perlihatkan dalam uji terhadap lebih dari 7.000 orang di Amerika Serikat dan 18 Negara lain, manfaat empati antara lain adalah lebih stabil secara emosional, lebih populer, lebih ramah dan lebih berhasil dalam percintaan.

Menurut peneliti kecerdasan Emosional Thomas Hatch dan  Howard Gardner, empati adalah bahan penting untuk pesona, sukses sosial bahkan karisma, jika anda belum menjadi sosok seperti itu tampaknya momok EQ rendah  pada masa lalu masih membayangi masa depan anda yang gemilang.

Saya akan memperlihatkan cara memanfaatkan empati sebaik - baiknya dengan mengatasi didikan yang tidak empatik, rasa takut terhadap kelemahan dan sikap menghakimi. Saya akan menjelaskan bagaimana Anda dapat menggunakan empati untuk menyeimbangkan kebutuhan anda dengan kebutuhan orang lain, jika empati di berikan kepada semakin banyak orang di sekitar anda akan berubah menjadi belas kasih yang membangun, dengan kesadaran aktif anda mempunyai kekuatan untuk hidup di jalan yang benar untuk anda. dengan empati anda menjadi seorang warga dunia.


BEBERAPA PERTANYAAN SAYA UNTUK MENUNJUKKAN SEKONSISTEN APA EMPATI ANDA CUKUP PILIH SALAH SATU YES / NO JAWABLAH SEJUJUR MUNGKIN DARI HATI ANDA :

  1. Apakah pada umumnya Anda merasa nyaman di rumah dan aman bersama orang lain? Yes/No
  2. Apakah anda senang memelihara binatang atau anda ingin memelihara jika belum punya ? Yes/No
  3. Apakah anda merasa segar dan damai dengan berjalan - jalan di hutan, pantai atau padang rumput ? Yes/ No
  4. Pernahkah anda memperhatikan perasaan yang berlawanan dengan perkataan seseorang -          kemarahan di balik raut wajah yang tenang, kesedihan di balik suara yang teratur, kegembiraan di balik kata - kata yang tersusun? Yes/No
  5. Apakah Anda selalu langsung tahu ketika perbuatan yang anda lakukan tanpa sengaja membuat orang lain merasa tidak senang? Yes / No
  6. Dapatkah anda membiarkan diri mengalami perasaan orang lain terluka , akibat perbuatan yang anda sengaja dan mungkin akan anda lakukan lagi ? Yes / No
  7. Dapatkah anda terus mendengarkan meskipun orang lain meminta lebih dari yang rela Anda berikan ? Yes/ No
  8. Apakah anda menjadi defensif ( membela diri ) ketika seseorang yang anda sayangi mengatakan bahwa anda telah menyakiti atau mengecewakannya ? Yes / No
  9. Dapatkah Anda mendengarkan tanpa harus setuju atau tidak setuju dengan seseorang ? Yes / No
  10. Apakah anda berhenti mendengarkan orang ketika anda menjadi takut ? Yes/No
  11. Ingatkah anda keluhan terakhir pihak lawan saat anda berselisih dengannya ? Yes / No
  12. Ketika Anak anda mengalami kekecewaan besar , haruskah anda segera melakukan sesuatu untuk menghilangkan rasa sakitnya ? Yes / No
  13. Apakah Anda meyakini bahwa berkata tidak berarti menolak Kebutuhan orang lain ? Yes / No

Jika Sudah ingatlah jawaban yang telah anda jawab pada setiap soal tersebut ...Jika Anda orang yang memiliki Empati dan mampu menunjukkan empati dalam situasi yang berbeda - beda maka Anda Akan menjawab Yes untuk pertanyaan 1,2,3,4,5,6,7,9 dan 11 dan menjawab No untuk pertanyaan 8,10,12 dan 13 jika demikian berarti anda dapat memahami perasaan, kebutuhan, keinginan dan harapan orang lain sambil tetap sepenuhnya sadar akan pengalaman emosional anda, anda dapat merasakan sakit orang lain tanpa mengorbankan diri atau harus mengendalikan situasi, ditengah pertengkaran sengit sekalipun anda tahu kapan harus bertahan dan kapan harus menyerah karena anda sangat menyadari perasaan anda dan perasaan orang lain tentang hal yang di pertengkarkan itu.

Jika hasil jawaban Anda berbeda dari penjelasan saya di atas itu berarti kemampuan empati pada diri anda belum sepenuhnya baik masih harus di kembangkan , baikla sekarang saya akan bantu Anda untuk mengembangkan Empati dalam  diri Anda 

Cara menumbuhkan Empati di dalam diri Anda :

  1. Niat dan membuka diri terhadap empati..Kuatkan tekad dan tanamkan Niat dalam diri kita bahwa kita harus menjadi manusia yang memiliki empati.
  2. Flashback kemasa lalu ketika Anda di besarkan dengan Empati yang tulus dari Ibu " pejamkanlah mata anda sejenak bayangkan diri anda sebagai seorang bayi atau anak kecil dan rasakan orang tua batin anda mengangkat anda, memeluk anda dengan lembut dan berbicara dengan halus dan memberikan apapun yang anda butuhkan untuk merasa puas. rasakan begitu nyaman dan tenangnya anda berada di pelukan ibu anda, anda sangat menyayanginya dan ibu anda sangat menyayangi anda  dan ketika anda sudah di berikan kasih sayang yang begitu tulus dan nyaman sampai anda beranjak dewasa, tibalah hari di mana ibumu jatuh sakit ,bayangkan wajah ibumu yang sudah tua dan tak berdaya yang meringis kesakitan dan engkau mengusap tangisnya dan engkau peluk ibumu dalam - dalam dan ibumu menghembuskan nafas terakhirnya di pelukanmu dan engkau melihat wajah ibu mu untuk yang terakhir kalinya.(.jika anda menangis berarti benih empati mulai muncul dalam dirimu)
  3. Bukala matamu... mulaila berinteraksi dengan orang sekitar misalya jika di rumah anda melihat ibumu, ayahmu atau saudaramu..jika di sekolah/ kantor kamu melihat bos mu atau temanmu perhatikanla raut - raut wajah mereka apakah anda bisa menilai emosional mereka dari raut wajahnya ( muka cemberut, ringisan, mata berbinar - binar , irama suara, alis berkerut, senyum lebar, kelopak mata berat, nada suara melengking, dahi berkerut ) jika anda mampu memperhatikan mulai sekarang saat anda berinteraksi dengan orang lain perhatikan tanda - tanda yang di berikan dari raut wajahnya apakah saat bertemu dan berinteraksi dengan anda orang lain menunjukkan kesedihan, kesenangan atau kemarahan kemudian catat berapa orang yang anda temui yang senang, sedih atau marah saat berjumpa dengan anda
  4. Coba rasakan bagaiman perasaan anda ketika melihat reaksi orang - orang tersebut kepada anda apakah ketika melihat orang senang anda ikut senang, atau sedih ikut sedih atau marah ikut marah atau merasa takut?
  5. Jika anda sudah bisa merasa apa yang mereka rasa berarti baru Simpati yang muncul dalam diri anda ..untuk mengembangkan empati yang harus anda lakukan adalah Action not talk only artinya anda disini ketika melihat orang sedih bukan hanya dapat memberi nasehat tapi juga dapat meringankan contohnya melihat teman yang bersedih karena rumahnya terbakar yang anda lakukan adalah memberikan dana bantuan, seperti pakaian , makanan atau membantu menggalang dana untuknya, jika melihat orang marah kepada anda  yang anda lakukan adalah meminta maaf dan tidak mengulangi kesalahan bukannya menghindar karena takut , melihat orang senang dengan ikut senang yaitu jika melihat teman lulus dengan nilai terbaik anda bukan hanya sekedar memberikan selamat tetapi juga harus berusaha dapat lulus dengan nilai terbaik seperti teman anda.
  6. Hapusla Prasangka - prasangka buruk terhadap orang lain selalu pikirkan hal yang positif terhadap  orang lain , jangan benci orang lain, jangan bergosip tentang orang lain walaupun fakta menunjukkan hal buruk orang lain tetap fokus bahwa ada kebaikan pada setiap diri orang lain
  7. Menyeimbangkan Kebutuhan kita dengan orang lain..disini di butuhkan ketegasan dari diri Anda jika anda tidak mampu dan sanggup untuk sesuatu hal yang di minta orang lain tolaklah dengan halus atau jawab lain waktu jangan selalu mengiyakan permintaan orang tersebut bantula sebisa dirimu jangan korbankan perasaan dan dirimu untuk orang lain, tapi tolakla secara halus permintaan tersebut dan berikan semangat kepada orang tersebut bahwa dia harus berdoa dan bisa menyelesaikan masalah sendiri karena Tuhan tidak akan memberikan beban melebihi batas kesanggupannya mintalah kepada sang maha penolong yang pertolongannya tanpa batas
  8. Bersyukur kepada kehidupan diri sendiri bahwa banyak orang yang lebih sulit dari kita dan berapa banyak orang yang terbantu karena pertolongan kecil yang kita berikan karena kita sudah memiliki sifat empati
  9. Bukankah memiliki sifat empati itu menyenangkan kita bisa  merasakan berbagai perasaan orang lain dan kita bisa menyebabkan berkurangnya perasaan duka dan menjadi kebahagiaan bagi diri kita sendiri dan orang lain.






Dunia Psikologi

By Dellima. Diberdayakan oleh Blogger.

Label

Hello for All Person in The World

Assalamualaikum wr.wb ...Don't forget to always smile..Be Kind Person , Humble Person,Honestly Person and I hope you can enjoy and always happy for your activity,Don't forget to always grateful to Allah swt everyday .
Best Regards:Dellima

Pages

Mengenai Saya

Foto saya
Saya seorang yg memiliki background Pendidikan Psikologi,berkebangsaan Indonesia..Semua tulisan yg Saya muat di Blog Saya ini adalah hasil karya saya dengan bantuan Allah swt

Contact Us

Instagram : @dellima_della
Town City Palembang
wecareyoursoul.wordpress.com

Recent Posts